女人不喝这汤可惜了,隔几天喝一次,驱寒又滋补养颜,做法简单

女星们自然是很注重保养了,每天坚持锻炼,擦一些美白养颜的护肤产品,出入几家高档的美容院等等。像我们这样的平常人家是没法天天这样做的,有的消费起来还是挺吃力的,再说了要照顾家里的老老小小,没那么多时间。

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看着荧幕上一个个四五十的年龄,却有着二三十脸庞的漂亮女星们是不是很羡慕?女星们自然是很注重保养了,每天坚持锻炼,擦一些美白养颜的护肤产品,出入几家高档的美容院等等,像我们这样的平常人家是没法天天这样做的,有的消费起来还是挺吃力的,再说了要照顾家里的老老小小,没那么多时间。那不妨试试用价格不贵的食物来让我们的身体更健康,减缓衰老的速度吧。

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有一句话说,一日三颗枣,青春永不老,所以红枣是不能错过的食材,红枣含有蛋白质、胡萝卜素、维生素C等,有“天然维生素”之称。这次我们就用红枣来煮一道糖水,再放入姜,可以驱寒暖身,非常滋补。想要养颜滋补的朋友试试这道姜枣红糖水哦。

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需要准备的食材

阿胶枣10克,鸡蛋3个,枸杞10克,姜15克,红糖

具体的做法和步骤

1.准备好做需要的食材,家里没有电子秤的亲们不要纠结于精确的用量,按照自己的喜好,用手抓些即可,咱们不用像做西点那么精确。

2.把红枣、姜和枸杞洗干净,用大个红枣的就切片一下备用,姜切粒。

3.将鸡蛋洗干净,放入锅中冷水煮熟,然后捞出放入冷水中冷却,剥去鸡蛋壳。

4.锅里放入适量的清水,烧开后转小火,放入红枣和姜粒煮10分钟,这时候锅里已经飘出红枣和姜的味道了,再按照个人喜好,放入适量的红糖,把备好的水煮蛋也放入,搅拌几下,再煮10分钟。

5.最后把枸杞加进去,再煮个三五分钟就可以关火了。

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煮好的姜枣红糖水要趁热喝哦,喝几口下去能迅速暖和全身,红枣与姜的味道交织在一起,浓香十足。把煮好的鸡蛋放入一起炖煮,也会把姜枣味吸收进去,吃起来就是另一种风味了。红糖含有多种单糖和微量物质,能促进皮肤细胞的代谢,提高局部皮肤的营养、氧气和水分的供应。有这么多好处的一道汤,女人不喝可就亏大了,不要犹豫,做法这么简单,营养又高,赶紧动手炖上一小锅来喝吧。不过上火的亲们少喝哦,这糖水比较补。

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